清晨六点的北京奥森公园，薄雾还未散尽，俞敏洪的身影已出现在塑胶跑道上。他穿着洗得发白的运动服，脚步均匀地向前迈着，像一台精准运转的机器。这个习惯他已经坚持了二十年——从新东方初创时期的艰难岁月，到如今功成名就的今天，跑步始终是他与世界对话的方式。

一、跑道上的青春记忆：从“倒数第一”到“长跑健将”

俞敏洪的体育故事，要从他的大学时代说起。1978年，他考入北京大学西语系，却因体质孱弱成了同学眼中的“体育渣”：八百米测试总在及格线边缘挣扎，篮球场上永远是“漏勺”般的存在。直到一次偶然的机会，他加入了学校的长跑队。“那时候觉得，既然学不好别的，至少能在跑步上证明自己。”俞敏洪笑着回忆。

每天凌晨四点半，当宿舍楼还在沉睡，他就独自跑到未名湖畔训练。起初跑三公里就气喘吁吁，但他从不放弃——摔倒了爬起来，膝盖磨破结痂又裂开，终于在一次校运会上，他以15分20秒的成绩拿下男子五千米亚军。这次胜利不仅让他收获了掌声，更让他懂得：体育的本质不是天赋，而是“再坚持一下”的韧性。

二、创业路上的“体育基因”：用奔跑对抗焦虑

1993年，俞敏洪辞去北大教职，创办新东方。最初的几年，公司濒临倒闭：资金链断裂、竞争对手打压、内部管理混乱……那些日子，他常常失眠，体重骤降十公斤。这时，跑步成了他的“解药”。“每次跑完步，看着天边的朝霞，所有的烦恼都变得渺小。”他说。

有一次，新东方面临重大危机，俞敏洪凌晨三点赶到办公室，却发现团队成员早已集合在楼下——他们知道老板会来跑步，便一起陪他冲刺。那天的五公里，他们边跑边讨论解决方案，最终找到了突破口。这件事让他意识到：体育不仅是个人修行，更是团队的粘合剂。从此，新东方每年都会举办“创业马拉松”，员工们穿着印有公司logo的运动衫，在赛道上喊着口号互相鼓励，这种“奔跑式团结”成了企业文化的一部分。

三、体育背后的教育启示：把“赛场规则”带进课堂

在俞敏洪看来，体育与教育有着天然的共通性。他曾说：“跑道的终点是明确的，但过程中的每一步都需要调整节奏；学习也是如此，目标清晰，但方法要灵活。”这种理念渗透在新东方的教学中：老师们会像教练一样，关注学生的“体能”——不是死记硬背，而是培养他们的思维韧性和抗压能力。

2019年，新东方推出“体育+英语”课程，让学生们在踢足球、打篮球的同时学习英语。俞敏洪解释：“体育能让孩子学会合作、尊重规则，这些品质比分数更重要。”如今，越来越多的家长发现，孩子学了“体育英语”后，不仅成绩提升，性格也变得更开朗。

四、让体育成为更多人的“必修课”

随着年岁增长，俞敏洪的跑步速度慢了下来，但他对体育的热情从未减退。2021年，他发起“全民体育计划”，联合公益组织为乡村学校修建操场、捐赠体育器材；他还录制短视频，分享自己的跑步心得，鼓励年轻人“别怕起点低，只要开始跑，就能追上风”。

去年冬天，一位名叫小林的创业者找到俞敏洪，说自己创业失败，想放弃。“我带他去奥森跑了五公里，”俞敏洪说，“跑到第三公里时，他开始喘粗气，我说：‘你看，你已经跑了两公里，再坚持两分钟就到了。’后来他告诉我，那一刻他突然明白，创业就像跑步，累了就放慢脚步，但绝不能停。”

如今的俞敏洪，依然保持着每周三次跑步的习惯。他说：“体育给我的，从来不是奖牌，而是面对生活的勇气。它让我知道，无论多大年纪，都能重新出发；无论多难的处境，都能找到前进的方向。”

夕阳下，俞敏洪的脚步渐渐远去，身后的跑道延伸向远方。那里不仅有他的青春记忆，更有无数年轻人的梦想——而体育，正是连接过去与未来的桥梁，让每一个奔跑的人，都能遇见更好的自己。